Làn da trở nên xấu xí bởi những thói quen xấu

14:10 16/11/2015

(Giúp bạn) - Các thói quen hàng ngày có ảnh hưởng bất ngờ đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn, hãy tập cách từ bỏ những thói quen gây hại để có được sắc đẹp đáng tự hào nhé! Đối với phụ nữ, một làn da luôn căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh luôn là niềm tự hào. Rất tiếc là có khi chỉ vì vài thói quen xấu, bạn đã vô tình hủy hoại làn da một cách nhanh chóng.

1. Hút thuốc


Hút thuốc lá là một trong những thói quen tồi tệ nhất, gây ảnh hưởng kinh khủng và nhanh chóng đến làn da của bạn. Thuốc lá là nguyên nhân chính khiến làn da bị lão hóa sớm. Nếu bạn không phá vỡ thói quen này, nó sẽ gây tổn hại nghiêm trọng làn da và với vô số các nếp nhăn sâu trên gương mặt bạn.

2. Ăn uống vô độ

Một chế độ ăn uống thích hợp có thể là sự hồi phục kỳ diệu cho làn da của bạn, bổ sung rất nhiều các khoáng chất và vitamin cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn không hợp lý với các loại đồ ăn vặt có nhiều đường, chất béo, dầu mỡ và carbohydrate sẽ khiến da bạn nổi mụn trứng cá. Cắt giảm đồ ăn vặt, và tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C, bạn sẽ thấy làn da của mình cải tiến đáng kể.

3. Tẩy da chết quá nhiều


Tẩy da chết rất tốt, đây là cách bạn lấy đi lớp da chết trên bề mặt, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều, làn da sẽ bị kích ứng, trở nên mẫn cảm, tiết dầu thừa và dẫn đến mụn trứng cá. Tốt nhất chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần.

4. Không rửa mặt trước khi đi ngủ

Mệt mỏi, suy kiệt, bạn về nhà và leo lên giường ngủ ngay lập tức mà quên rằng gương mặt vẫn chưa được tẩy trang sau một ngày dài phải đeo lớp trang điểm và hứng chịu bụi bẩn từ môi trường. Đây là thói quen cực xấu làm cho làn da tổn thương nghiêm trọng, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông,  gây mụn trứng cá, kích ứng da, nhiễm trùng. Do đó, dù mệt đến đâu cũng phải rửa sạch mặt trước khi đi ngủ bạn nhé.

5. Nặn mụn

Việc bạn ép, đẩy mụn bằng tay có thể khiến kích thích vùng da vốn đang tổn thương, làm lây lan vi khuẩn sâu vào các nang lông, có thể dễ dàng gây ra viêm nhiễm da. Nặn mụn còn có thể gây ra sẹo do mụn trứng cá rất lâu lành.

6. Quên bảo vệ da dưới nắng


Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ra sự lão hóa sớm, và làm tăng nguy cơ ung thư da. Khi đi ra ngoài, hãy luôn luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm kem chống nắng với độ SPF và PA++ cao, để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác hại của tia UVA và UVB.

7. Thức khuya

Giấc ngủ là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh hoàn hảo. Đây cũng là thời gian khi để da phục hồi, do đó hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày.

8. Đồ trang điểm bẩn

Lâu ngày, các dụng cụ trang điểm sẽ két phấn và bụi, có thể làm ảnh hưởng đến làn da và cả hiệu quả trang điểm nữa. Nếu bạn không muốn da bị nổi mụn, viêm nhiễm hay bít tắc lỗ chân lông, hãy thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm của bạn một hoặc hai lần trong một tháng với dầu gội đầu, và để khô tự nhiên.

Vì vậy, hãy nhớ 5 thói quen làm đẹp dưới đây, bạn sẽ nhận ra mình bỗng đẹp hơn sau mỗi ngày.

1. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một công đoạn làm đẹp vô cùng quan trọng. Không chỉ tẩy tế bào chết cho da mặt, bạn cần tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều người có thói quen tốt này. Để có được làn da sạch và khỏe, hãy bắt đầu thiết lập thói quen tẩy tế bào chết cho da mặt và cơ thể. Bạn có thể để sẵn một lọ kem tẩy tế bào chết trong nhà tắm và thực hiện công đoạn này sau khi tắm xong 2 lần mỗi tuần. Hãy nhớ rằng, khi bạn quên tẩy tế bào chết, tất cả các lớp kem dưỡng bạn thoa lên da sau đó không hề thẩm thấu vào da mà chỉ là để “chăm bẵm” cho lớp tế bào chết mà thôi.

2. Dưỡng ẩm với dầu dừa


Dầu dừa là một sản phẩm làm đẹp vô cùng hữu ích. Dưỡng ẩm cho da và tóc với dầu dừa là một thói quen bạn rất nên duy trì. Thoa dầu dừa lên lên cơ thể sau khi tắm sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại và thơm mát. Đặc biệt, dầu dừa có khả năng làm mềm các vùng da khô ráp và sần sùi nhất như khuỷu tay, đầu gối.

3. Luôn mang theo vaseline

Làn môi bị nứt nẻ, mascara bỗng dưng bị lem hay gót chân bị sưng tấy do đi giày cao gót? Tất cả những vấn đề này đều sẽ được giải quyết nếu bạn có trong túi một tuýp kem vaseline. Nhỏ gọn và vô cùng tiện lợi, vaseline là sản phẩm làm đẹp hữu ích mà bạn nên mang theo bên mình mỗi ngày.

4. Sử dụng tinh dầu lavender

Tinh dầu lavender được sử dụng rất rộng rãi bởi nhiều công dụng: chữa trị mụn, dị ứng, vẩy nến, vết thâm tím, chứng đau đầu… Đặc biệt, tinh dầu lavender có thể mang đến cho bạn giấc ngủ sâu. Điều này rất có lợi có việc giữ gìn nhan sắc.

5. Dành thời gian cho bản thân

Công việc bận rộn khiến bạn gần như không có khoảng thời gian dành riêng cho bản thân. Điều này rất có hại cho sức khỏe và sắc đẹp. Mỗi ngày, hãy dành ra 20 phút để làm bất kỳ điều gì bạn muốn. Có thể là nghe nhạc, đọc sách, ngồi thiền hay đi dạo. Chỉ 20 phút mỗi ngày là đủ để giúp cơ thể bạn thư giãn hoàn toàn, “nạp” đầy năng lượng để đón chào những thử thách mới.

Loading...

Comments

Được quan tâm nhiều nhất

Loading...