Giảm cân cho mẹ sau sinh không cần ăn kiêng và luyện tập khổ sở
Giảm cân cho mẹ sau sinh không cần ăn kiêng và luyện tập khổ sở
Những loại hạt lợi sữa mà các mẹ cho con bú cần biết

Những loại hạt lợi sữa mà các mẹ cho con bú cần biết

(Giupban.com.vn) - Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số loại hạt lợi sữa mà các mẹ cho con bú cần biết.

Mách bạn các bí quyết giúp lấy lại vòng một săn chắc sau sinh

Mách bạn các bí quyết giúp lấy lại vòng một săn chắc sau sinh

(Giupban.com.vn) - Sau sinh các chị em phụ nữ ngoài nỗi lo cân nặng thì vòng một kém săn chắc cũng là một vấn đề ám ảnh chị em phụ nữ.Giúp bạn sẽ mách bạn bí quyết cải thiện vấn đề.

Sản phụ không nên dùng băng vệ sinh cao su

Sản phụ không nên dùng băng vệ sinh cao su

(Giupban.com.vn) - Chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng. Và để mẹ có được trạng thái như ban đầu để có em bé tiếp theo cũng quan trọng không kém.

Những việc nên làm sau sinh các mẹ không thể không biết

Những việc nên làm sau sinh các mẹ không thể không biết

Với những chị em lần đầu sinh đẻ, cần phải chú ý rất nhiều sau sinh để đảm bảo sức khỏe của mình

“Siêu” thực phẩm cho mẹ sau sinh

“Siêu” thực phẩm cho mẹ sau sinh

Những loại thực phẩm này sẽ giúp sản phụ nhanh phục hồi và nhiều sữa sau sinh nở.

3 thói quen xấu dễ làm tăng vòng eo sau sinh

3 thói quen xấu dễ làm tăng vòng eo sau sinh

Ngoài những nguyên nhân dễ thấy như việc tích mỡ và da dão ở sản phụ, thì nguyên nhân khiến vòng 2 khó giảm lại nằm trong những thói quen tưởng như rất bình thường ở chị em. Dưới đây, xin điểm qua một vài thói quen xấu ảnh hưởng rõ rệt nhất đến vòng eo của các mẹ sau khi sinh:

10 việc phải làm ngay sau sinh

10 việc phải làm ngay sau sinh

Sau ca sinh nở, cho dù sản phụ đang rất mệt mỏi nhưng chị em vẫn cần phải làm những việc này để mẹ nhanh phục hồi và bé sớm hòa nhập với thế giới mới nhé!

Cách massage ngực để có nguồn sữa dồi dào

Cách massage ngực để có nguồn sữa dồi dào

Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cho con bú thường xuyên thì massage cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc kích thích tuyến vú tiết sữa.

Những thay đổi ngạc nhiên của cơ thể 1 giờ sau sinh

Những thay đổi ngạc nhiên của cơ thể 1 giờ sau sinh

Hiểu về những thay đổi tự nhiên của cơ thể sau khi sinh giúp mẹ bầu phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường để đề phòng kịp thời biến chứng không mong muốn.

5 bài tập giảm cân sau sinh mẹ có thể tập cùng bé

5 bài tập giảm cân sau sinh mẹ có thể tập cùng bé

Những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bà mẹ sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như trước khi mang bầu.